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건강 & 웰니스 서울

윔호프,면역력,멘탈강화,찬물샤워

황지석

극한의 면역력 윔호프(Wim Hof) 메소드 코치

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찬물 샤워와 과호흡 훈련으로 자율신경계를 통제합니다. 강인한 멘탈과 극강의 면역력을 기르는 훈련법.

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